66.5 kg
Altura - 100 (+ ajuste constitución)
59.8 kg
Ajustada por sexo y constitución
61.8 kg
Considera diferencias por sexo
61.9 kg
Basada en altura en pulgadas
62.7 kg
Modificación de Robinson
62.6 kg
Usada en medicina
63.4 kg
Para dosificación de medicamentos
| Fórmula | Peso Ideal | Diferencia vs Promedio | Uso Recomendado |
|---|---|---|---|
| Broca | 66.5 kg | +3.8 kg | Cálculo rápido general |
| Broca Ajustada | 59.8 kg | -2.8 kg | Considerando sexo |
| Lorentz | 61.8 kg | -0.9 kg | Más precisa por sexo |
| Robinson | 61.9 kg | -0.8 kg | Estándar médico |
| Miller | 62.7 kg | +0.0 kg | Actualización de Robinson |
| Devine | 62.6 kg | -0.0 kg | Farmacología |
| Hamwi | 63.4 kg | +0.7 kg | Dosificación médica |
Cada fórmula tiene ventajas: Devine es la más usada médicamente, Robinson considera mejor la constitución, Miller es más moderna, y Hamwi es simple y práctica. El promedio de varias fórmulas suele ser más preciso que una sola.
No exactamente. El peso ideal es un cálculo matemático, mientras que el peso saludable considera factores adicionales como composición corporal, masa muscular, edad, genética y estado de salud general. El rango saludable es más amplio.
No necesariamente. Las fórmulas son orientativas. Si tienes mucha masa muscular, constitución grande o eres atleta, tu peso saludable puede ser mayor. Lo importante es mantener un peso que permita buena salud y calidad de vida.
Con la edad, es natural y saludable tener un peso ligeramente mayor debido a cambios hormonales y metabólicos. Las fórmulas clásicas no consideran la edad, pero un rango de ±5-10% del peso ideal puede ser apropiado para adultos mayores.
Ambos son útiles pero limitados. El IMC considera peso y altura, el peso ideal solo altura. Para una evaluación completa, es mejor usar ambos junto con medidas de grasa corporal, cintura y evaluación médica profesional.
Devine (1974): más usada médicamente. Robinson (1983): modificación de Devine. Miller (1983): otra variación. Hamwi (1964): usada en nutrición. Cada fórmula tiene aplicaciones específicas, por eso nuestra calculadora muestra múltiples resultados para comparar.
Fueron desarrolladas en épocas y poblaciones diferentes. Devine se basó en datos de seguros de vida, otras en estudios metabólicos. Las diferencias reflejan variaciones en metodología, edad de los participantes y definición de "ideal" (salud vs estética).
La composición corporal es más importante. Un atleta muscular puede tener "sobrepeso" según BMI pero estar muy saludable. Es mejor considerar: porcentaje de grasa, masa muscular, distribución de grasa, marcadores de salud (presión, glucosa, lípidos) y funcionalidad física.
Constitución pequeña: huesos finos, muñecas <16cm hombres/<14cm mujeres. Constitución grande: estructura ósea robusta, muñecas >18cm hombres/>16cm mujeres. La diferencia puede ser 5-10kg en el peso ideal. Considera también antecedentes familiares y etnia.
Edad (el peso "ideal" puede aumentar ligeramente con la edad), nivel de actividad física, historial médico, medicamentos, embarazo/lactancia, objetivos personales (rendimiento deportivo vs salud general). Consulta profesionales de salud para evaluación integral.